신은 카지노 게임 일어나는 모든 일을 견뎌내도록 준비시킨다

초보 접영에서 핵심은 몸이 떠오르는 순간을 기다리는 것이다

by 정강민 Apr 07. 2025

처음 함께 수영 강습을 시작했던 사람들은 하나둘 사라지고, 어느새 낯선 얼굴들로 채워졌다. 세상에서 가장 어려운 것이 꾸준함이 아닐까?

강사는 접영의 웨이브를 설명하며 선 자세에서 유연한 몸놀림을 선보였다. 입수 발차기를 할 때 발을 물 위로 살짝 들어 올린 뒤 아래로 눌러 엉덩이를 띄운다. 깊이 잠수한 몸은 물의 부력에 의해 자연스럽게 떠오르고, 그 순간 출수 발차기를 하며 얼굴을 내민다. 얼굴을 너무 들지 말고 배꼽을 본다는 느낌으로 호흡한다.

나름의 노하우가 있다면, 입수 발차기로 잠수한 후 1~2초간 몸을 맡긴 채 기다리는 것이다. 그러면 자연스럽게 부력이 작용하고, 출수 발차기의 최적 타이밍을 몸이 스스로 알려준다. 중요한 것은 조급해하지 않는 것. 기다림 속에서 접영의 리듬이 살아났다.

강사는 동작이 어려운 회원들에게 한 팔 접영과 풀부이를 활용한 연습법을 제안했다. 하지만 나에게는 한 팔 접영이 박자가 맞지 않았고, 풀부이를 활용한 접영은 오히려 균형을 잡기 어려웠다. 때때로 단계별 학습보다, 최종 동작을 직접 시도하는 것이 더 효과적일 때가 있다. 접영이 나한테는 그랬다.

한 여성 회원이 답답한 듯 타이밍이 잘 맞지 않는다고 하소연하자, 강사는 “지금처럼 계속하면 됩니다. 타이밍이 잡혀가는 과정이에요. 꾸준히 하다 보면 저절로 익숙해질 겁니다.”라고 다독였다. 많은 사람이 즉각적인 해결책을 원하지만, 때로는 시행착오를 거치는 과정이야말로 최고의 해결책이 된다.

며칠 전까지만 해도 접영이 제대로 된다고 느꼈다. 그런데 오늘은 같은 동작을 해도 뭔가 미진했다. 마치 매끄럽게 달려오던 길에 갑자기 커다란 장벽을 만난 기분이었다.

발전하지 못하는 느낌, 퇴보하는 듯할 때 좌절감을 느낀다.카지노 게임는 늘 빠르고 효율적인 길을 찾으려 한다. 하지만 그런 지름길은 환상에 불과한 경우가 많다. 혹여 그런 길을 발견해 간다 해도, 뒤돌아보면 성취감도, 재미도, 보람도 느끼지 못했다.등반가가 케이블카를 타고 산 정상에 오르는 것과 비슷하다.

스토아 철학자들은 역경을 견디는 법을 여러 가지 방식으로 설명한다. 먼저, 인간 존재의 하찮음을 상기시키는 것이다. 카지노 게임가 사는 은하계는 거대한 우주 속에서 하나의 작은 점에 불과하며, 카지노 게임는 그 속의 작은 행성에서 살아가고 있다. 이 사실을 인식하면, 카지노 게임의 고민과 고통 역시 한없이 작아진다.

에픽테토스는 “기름을 엎지르거나 와인을 도난당했을 때, ‘나는 이렇게 적은 비용으로 마음의 안정과 평화를 얻고 있었구나!’라고 생각하라”고 말한다. 손톱의 작은 상처로 아무렇지 않게 보내던 일상이 흐트러지곤 한다. 이는 카지노 게임는 작은 대가로 내면의 평화를 얻는 훈련을 할 수 있다는 의미다.

마르쿠스 아우렐리우스는 <명상록에서 고통을 효과적으로 다루는 방법으로 ‘고통을 국지화하는 사고방식’을 제안카지노 게임. 이는 고통을 하나의 거대한 전체로 인식하는 대신, 특정한 부분이나 한정된 영역에만 존재하는 것으로 상상함으로써 감당할 수 있는 수준으로 축소하는 기법이다.

예를 들어, 다리가 아플 때 카지노 게임는 그 고통을 온몸으로 확장해 더 큰 괴로움을 느끼곤 한다. 하지만 ‘지금 이 순간, 다리의 특정 부위에서만 통증이 있다.’고 바라보면 훨씬 더 차분하게 받아들일 수 있다. 마르쿠스 아우렐리우스는 이러한 태도를 통해, 카지노 게임가 고통을 과장하거나 확대하여 불필요한 공포와 절망에 빠지는 것을 막을 수 있다고 보았다.

감정적 고통도 마찬가지다. 불안을 느낄 때 ‘내 전체가 불안하다’라고 생각하기보다는, ‘내 마음의 한 부분에서 불안이 존재하고 카지노 게임.’라고 인식하는 것이다. 이렇게 하면 감정이 절대적이며 영원할 것 같은 느낌에서 벗어나, 보다 객관적이고 차분한 태도로 대처할 수 카지노 게임.

아우렐리우스가 말한 내용은 그가 강조한 “고통 자체보다, 그에 대한 카지노 게임의 반응이 더 큰 고통을 만든다.”는 내용과 연결된다.

수영이 끝나갈 무렵, 내 레인에는 아무도 남아 있지 않았다. 오랜만에 황제수영을 즐겼다. 자연은 카지노 게임 감당할 수 없는 고통을 주지 않는다. 오히려 모든 어려움은 우리가 견딜 수 있도록 설계되어 있으며, 그 과정을 통해 카지노 게임는 더 나아가게 되는 것이다.

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