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당신도 피해자일지 모른다, 가스라이팅 (Gas-lighting)
다양한 매체나 우리 삶 속에서 '가스라이팅'이라는 단어가 흔해졌다. 어려운 심리학 용어가 이렇게 빨리 우리 일상에 자리 잡은 경우도 드물다. 어떤 개념이 조명받는 건 대중의 공감대를 건드렸다는 뜻이다. 하지만평소 자신이 은연중에, 교묘하게 가스라이팅을 당하고 있을지도 모른다는 것을 자각하는 사람은 많지 않을 것이다.
가스라이팅 (Gas-lighting)
상황 조작을 통해 타인의 마음에 자신에 대한 의심을 불러일으켜 현실감과 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람을 정신적으로 황폐화시키고 그 사람에게 지배력을 행사하여 결국 그 사람을 파국으로 몰아가는 것을 의미하는 심리학 용어이다.
일상에서 많은 사람과 주고받는 말들 중에 누군가의 강요나 조언이 강압적이거나 위협적으로 들린 적이 있다. 왠지 그 말을 따라야 할 것 같은 상황도 있었다. 당시에는 몰랐지만 시간이 지나고 보니 그게 가스라이팅이었던 것을 알게 되었을 때마음 깊은 곳에서 분함이 올라왔다. 그러나 이미 그 사실을 깨달았을 때는가스라이팅을 한 나르시시스트는 온 데 간데없고 상황도 종료된 시점이었다. 상대에게 불만을 표하거나 항의하기에는 이미 시간이 지났고 그 관계도 이미 끝나있었다. 직장 생활을 하고여러 사회적 관계들을 이어나가면서 다양한 사람들을 만나게 되고 그 속에서 누군가에게 가스라이팅을 당한 것 같은 느낌을 받았을 때 당황스러움, 속상함, 스스로에 대한 가엾은 마음에 복합적인 감정이 나를 짓눌렀다.
스타트업으로 이직한 후 나는 마케팅 교육 상품을 기획하는 업무를 맡았다. 새로운 곳에서 만난 리더는 유능한 사람이었다. 실무자로서 그리고 관리자로서의 업무를 능숙하게 해냈고 15명이나 되는 팀원 중 많은 이들에게 신뢰받고 있었으며 회사의 성장에 도움이 되는가시적인 성과를 보여주기 시작한 리더로 인정받고 있었다. 입사한 지 얼마 되지 않은 내가 봐도 합리적이고 이성적인 판단력과 가장 효율적이고 효과적인 방법으로 일하는 방법을 아는 사람이라는 생각이 들었다.
팀 내 PM 직무는 혼자였기에 회사와 팀의 방향성에 맞추어 신규 상품 기획과 실행을 위해 가장 자주, 많이 소통하는 사람이 팀 리더였다. 그를 보고 있자면 인적, 물적 리소스 관리부터 신규 사업을 만들어내기 위한 기획력, 직원 관리 역량까지 갖추고 있었기에 옆에서 많은 것들을 배울 수 있겠다고 생각했다. 짧은 시간이었지만 그는 팀원보다 자신이 더 열심히, 많이 일했고 그런 모습들이 팀원들의 신뢰를 받을 수 있도록 한 것 같았다.
하지만 시간이 조금씩 지날수록 처음엔 보이지 않던 그의 새로운 모습이 보이기 시작카지노 가입 쿠폰. 어떤 일을 하건 빈틈없고 완벽해 보이는 이면에 가끔은 싸한 느낌이 들기도 카지노 가입 쿠폰.
나의 팀 리더는 스스로를 일과 동일 인격으로 생각했으며, 감정이 메마른 사막 같은 사람이었다. 타 부서 직원들과 회의를 하거나 협업을 할 때, 자신과 의견이 다른 사람을 대할 때 상대방의 말에 귀 기울이기보다는 왜 자신의 생각이 옳은지, 어째서 이 일을 그러한 방식으로 추진해야 하는지 힘주어 설명하느라 여념이 없었다. 처음에는 다른 팀에서도 그들의 입장에서 여건과 상황을 설명하고 조율하기를 수차례 시도했으나 어느 순간 의견이 수용되지 않는다는 생각이 들었는지 일정 부분은 포기하고 우리 팀의 목표와 방향성에 맞추어 주었다.
이때부터 나는 팀 리더로부터 뭔지 모를 거리감을 느끼기 시작했다. 자신의 생각만이 옳다고 고집하는 사람의 오만함, 타인의 의견을 수용하지 않으려는 태도에서 비롯된 부조화, 이기고자 하는 경쟁의식과 나르시시즘 같은 것들이 그에게서 투영되어 보였다.
그는 명석한 두뇌와 언변술로 팀원들을 손바닥 위에 놓고 이리저리 굴리며 원하는 모양으로 만들었다. 똑똑하지만 냉혈한 같은 리더 밑에서 독한 마음으로 업무에 매진한다면 수많은 담금질로 훌륭한 업무 스킬을 습득할 수 있을 것이다. 물론 팀 내 이러한 사람도 있었다. 그 역시 일을 통해 성장하려는 의지가 강했고 커리어에 욕심이 있었다. 뛰어난 성실함과 책임감으로 파트리더 역할을 맡았다. 그간 팀 조직 구성에 대한 히스토리에비추어 보면 이러한 면모를 눈여겨본 리더가 그를 파트리더 자리에 앉히고자 힘을 실어준 모양이었다. 팀의 성장과 성과를 위해서는 자신과 뜻을 같이하는 조력자가 필요하다고 여겼을 테다.
나 역시 조직에서맡은 바를 잘 해내고자 하는 사람 중 하나였고 지금 하는 일로부터 성장을 갈구하는 사람 중 하나였다. 그래서인지 어렵지 않게 팀 리더의 눈에 띄었고 초반에 그는 부드러운 태도로 업무와 환경적인 부분에서 도움을 주려 했다. 모르는 것이 있으면 언제든 도움을 청하라고 했고 때때로 그의 조언과 배려는 새로운 직장에서의 적응에 실제로 도움이 되기도 했다. 아마조금씩 자신을 믿고 의지할 수 있도록 만들기 위한 과정이었을 것이다.
시간이 점차 지나자 나는 팀 성과 달성이라는 목표 아래 가차 없이 담금질을 당하고 있었다. 이러한 나의 성향을 아주 잘 파악한 리더는 내 머리 꼭대기에서 이리저리 휘둘렀다.
조직은 경력이 늘수록 그리고 일은 하면 할수록 더 어려운 과제를 던져준다. 스마트하고 목표 지향적인 리더는 일주일 단위로 새로운 미션을주었으며 경우에 따라서는 이틀 내 완수해야 하는 업무도 있었다. 야근과 주말 근무는 불가피했다.
자율 재택근무였기에 일주일에 3번 정도는 재택근무를 했는데 6시가 지나도 퇴근 시간은 의미가 없었다. 잠깐 노트북을 제쳐두고 업무 테이블에서 저녁 식사를 마친 뒤 다시 노트북에 눈을 고정카지노 가입 쿠폰 허리는 구부정한 채로10시간을 앉아있기 일쑤였다. 해가 잘 들어오지 않는 방에서 한 자리에 붙박이처럼 앉아 종일 일하다 대충 끼니만 때우고 다시 잠드는 일상을 반복하다 보면 이대로 땅에 꺼지고 싶다는 생각이 들었다. 그렇게 평일을 보내고 주말 중 하루는 아침부터 늦은 밤까지 책상에서 노트북과 씨름했다.
다만, 그 냉혈한 리더에게는 이 또한 부족했으리라.
무서운 건 팀 리더는 고도의 영리함으로 내가 업무를 하나씩 성공적으로 해낼 때마다 당근을 주었다. '혼자서 새로운 업무 적응하느라 힘들지', '이번 업무 마무리되면 워케이션이라도 한번 갔다 와' 위하는 척했다. 그럼에도 불구하고 하고 있는 업무는 반드시 완수해야 하고 이 프로젝트를 성공시키면 얻게 될 나의 발전과 향후 조직 개편에서 얻게 될 이득에 대해 혀를 놀려댔다.
당시엔 그의 달콤한 사탕발린 말에 솔깃했다. 유능한 리더가 나를 신뢰하고 있다는 착각. 업무 능력을 인정받았다는 뿌듯함 같은 게 들었다. 마음을 열고 모처럼 누군가와대화를 했다고 생각했다. 그런데 지나고 보니 그냥 조직의 성과를 위해 나는 이용당한 것이었다. 가스라이팅이었다.
일의 결과에 대한 만족도가 떨어질 때면 가차 없는 응징이 시작되었다. 사무실에 출근해 인사를 하거나 자리에 앉아 일을 카지노 가입 쿠폰 있으면 약간의 경멸이 섞인 눈빛으로 인사를 받거나 쳐다봤다. 때로는 소수 직원들과의 회식 자리에서 '잘 좀 하자'라고 대놓고 이야기를 했다.
그렇게 아슬아슬카지노 가입 쿠폰 위태로운 외줄 타기가 계속되었다. 주말이 와도 기쁘지 않았고 이렇게 일에 파묻혀 시간을 보내는 게 인생이라면 무슨 의미가 있을까 생각했다. 계절이 바뀌고 꽃이 피어도 주변에서 나들이를 다녀왔다는 이야기를 들어도 나와는 다른 세상 얘기 같았다. 그저 지금 앞에 놓인 과업을 무사히 해치우는 게 중요했다. 좀 더 바라는 게 있다면 이번 주말에는 온전히 이틀을 쉬고 싶다는 것이었다.
어느 시점부터 주말에는 오전 11시까지 자다가 심하면 오후 1~2시에 일어나는 날도 있었다. 일종의 회피였다. 집과 회사의 공간 분리가 안 되어 집에 있어도 가슴이 답답카지노 가입 쿠폰 숨이 막히는 기분이 들었다.
몸과 마음이 너덜너덜 피폐해지는 상황에서 나는 조금씩 고장 나기 시작카지노 가입 쿠폰. 몇 주간 가벼운 우울감이 계속되었고 코로나19 유행이 다 끝난 시점에 처음으로 코로나에 걸려 일상생활이 힘들어졌다. 몸과 마음이 말을 듣지 않으니 일을 제대로 할 수가 없었다. 집중력과 판단력이 흐려졌고 이는 성과에도 부정적인 영향을 미쳤다. 업무 효율이 나지 않아 나 때문에주변 동료들에게 피해를 준다는 사실이 스스로 더 괴롭게 카지노 가입 쿠폰.
건강카지노 가입 쿠폰 온전한 내 모습은 온데간데 사라지고 어떠한 압박과 스스로에 대한 불만족으로 비틀거리는 사람이 되어있었다.
일과 커리어, 성장도 좋지만 나를 망가뜨려가면서까지 이루고 싶은 뭔가가 있는 것은 아니었다. 여기까지 자각한 순간, 오기와 책임감으로 꽉 붙잡고 있던 의미 없는 동아줄을 놓아야겠다는 생각이 들었다. 그간의 치열한 나의 노력이 너무 강렬해서, 혼자서 마음의 짐을 꽁꽁 싸맨 채 아무에게도 털어놓지 못한 자신이 안쓰러워 눈물이 멈추지 않았다.
한때는 회사가 나인 것처럼 열심히 일했고 인정도 받았다. 퇴사라는 큰 결심을 한 후 이직한 회사이기에, 입사 때 품었던 포부를 되새기며 기억카지노 가입 쿠폰자 했다. 이직한 회사에서 새로운 시작으로 일로써 자아 성장을 도모할 것이라고 다짐했지만 그 바람은 먼지처럼 흩어져 버렸다.
