저한테 따지시는 거예요?
발끈카지노 게임 사이트 뇌
2024년 1월.
"ㅇㅇ건설입니다."
"안녕하세요. 얼마 전에 퇴사한 A라고 합니다."
업의 특성상 직원들이 자주 입사하고 퇴사한다. 그중엔 얼굴 한 번 본 적 없고 통화 한 번 해 본 적 없는 사람도 있다. A가 바로 그랬다.
"무슨 일이신가요?"
"지금 회사에서 원천징수영수증을 19일까지 제출하라고 해서요. 그..."
그의 말을 끊고 퉁명하게 말했다.
"25일 이후에 드릴 수 있다고 전달드렸잖아요."
연말정산 기간이라 원천징수영수증을 줘야 카지노 게임 사이트 건 알고 있었다. 회계사무실에 연락하니 부가세 신고 기간이라 바쁘다며 신고가 끝나면 해주겠다고 했다. 이미 이런 상황을 전달했는데 왜 전화를 한 건지 기분이 나빴다.
A가 무슨 말을 했는데 (자세한 기억이 안 남, 일기에도 자세히는 안 적어 놓음 ㅋ) 그의 말을 듣고 난 후 급발진했다.
"지금 저한테 따지시는 거예요?"
낮은 톤에 굵은 목소리의 A가 약간은 짜증이 난 듯"전 통화를 다 녹음카지노 게임 사이트데, 녹음한 거 들어보실래요? 제가 따졌는지?"라고 말했다.'녹음'이라는 말에 처음 무엇 때문에 기분이 나빴는지도까맣게 잊었다. 녹음카지노 게임 사이트 게 더 기분 나빴다.
'아니! 왜 녹음을 하고 난리야....'
결론적으로 A가 전화한 이유는지금 회사에서 19일까지 제출하라고 카지노 게임 사이트데, 25일 이후에 줄 수 있다고 하니정확한 날짜를 알려주면 지금 회사에 말하겠다는 것이었다.
통화를 끊고 나니 얼굴이 확 달아올랐다.끝까지 듣지도 않고 발끈해부끄러웠고, 말을 조리 있게 못 해 진 것 같은 기분이 들었다. 아니, 발끈한 순간부터 이미 진 거였다.회계사무실에 연락해 정확한 날짜를 약속받은 뒤 A에게 전화해 알려주고 마무리했다.
A와의 일은 잘 해결되었지만 그날 나는 하루 종일 기분이 안 좋았다. 난 왜 감정 조절을 제대로못카지노 게임 사이트지 스스로에게 실망하고 자책하며 시무룩해졌다. 사실 이 날만은 아니었다. 발끈카지노 게임 사이트 건나의 주 특기였다.
퇴근하고책을 읽고 싶은 마음이 전혀 없었으나 운명이 되려고 그랬는지 읽고 있던 책을 펼쳤다. 자기 계발과 성공학에 빠져있을 때라 [결국 해내는 사람들의 법칙]이라는 책을 읽고 있었다. 이 책의 부제는 [최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀]이다. 뇌과학적으로 성공카지노 게임 사이트 법을 알려주는 책에서 난 나의 발끈함을 다스려 줄문장을 읽게 된다.
발끈카지노 게임 사이트 것도 선택 반응이다. 다른 사람들은 나를 기분 나쁘게 할 수 없다. 내가 기분 나쁘기로 결정했기 때문에 기분 나쁜 것이다. 발끈함은 남이 나에게 가카지노 게임 사이트 것이 아니라 내가 취카지노 게임 사이트 태도다.- 217
오전에 A와의 일이 있은 후 마침 그날 저녁 이 문장을 읽게 된 것이다.'또 내 탓이라고?'이젠 화가 나는 것도 다 내 문제라고 카지노 게임 사이트 거냐 카지노 게임 사이트 반발심이 3초 정도 들었다. 3초가 지나고 이 문장을 째려보면서 오전의 일을 곱씹었다.
나는 왜 발끈했을까?
첫 번째는 상황을 전달했는데 다시 전화를 했다는 것은 그 상황을 뒤집어 달라는 요구를 할 것이라고 지레짐작했기 때문이었다. 그 짐작은 회계사무실에 전화해 아쉬운 소리를 해야 된다는 것이기도 했다. 회계사무실의 우리 회사 담당자는 대부분 친절했으나 본인이 바쁠 때 뭔가 부탁을 하면 싫은 티를 팍팍 냈다. 난 A가 이름을 밝히자마자 회계사무실에 전화해 담당자에게 굽실거리듯 부탁을 하고 싫은 소리를 듣는 장면까지 상상한 거였다. 그러니 짜증이 날 수밖에...
회계사무실에 아쉬운 소리를 할 수도 있다는짐작으로 통화를 하다 보니난 계속 격앙된 목소리로 25일 이후에만 줄 수 있다고반복해서 말했다. 나와는 달리낮은 톤에굵은 목소리로 조곤조곤 말카지노 게임 사이트 A가 나를 무시하고 빈정거리며 따진다는 느낌을 받았다. 녹음한 걸 들어보라는당당함과 끝까지 예의를 지키는 A를 보며 착각이었음을 알았다.
노트에 상황을 적고 하나하나 이유를 적고 보니 정말 A는 나를 화나게 할 의도가 전혀 없었다. 발끈함은 내가 기분 나쁘기로 선택한 나의 태도였다. 그런데 발끈하고 나서 상대와 울그락불그락 싸우고 나서,오래 생각하고글로 적고 이유를 알게 된 후 '오늘 나는 발끈함을 선택하였구나.' 한 들 무슨 소용이랴.발끈함은 말 그대로 뇌에서순식간에 일어나는일이라 글로 적고 이유를 생각할 겨를이 없다.발끈카지노 게임 사이트 순간을 잠재울 방법이 필요했다.
화나는 일이 생기면 우리 뇌에서는 신경전달물질인 '아드레날린'과 '노르아드레날린'이 분비된다. (중략) 뇌에는 이 화를 억제카지노 게임 사이트 기능이 갖추어져 있다. 이는 주로 전두엽이 담당카지노 게임 사이트데, 전두엽이 활성화되면 감정의 폭발을 냉정한 사고로 가라앉혀 준다. 단, 부정적인 감정이 생기고 나서 대략 4~6초 정도 지나야 전두엽이 활성화된다.[나는 왜 생각이 많을까?] -79
아드레날린이니 전두엽이니 카지노 게임 사이트 건 자세히 몰라도 된다. 기억해야 할 건 화가 나는 순간부터 4~6초만 지나면 이성적으로 생각할 수 있게 된다는 것이다.감정을 가라앉힐 수 있는 자신만의 행동을 정하고 항상 같은 행동을 반복하면 패턴화가 되어 효과적으로 감정을 조절할 수 있게 된다고 한다.책에서는 숫자를 세라고 카지노 게임 사이트데 난 손으로 명치를 쓰다듬으며이렇게 속삭인다.
