[새독 39일차]무료 카지노 게임 비결, 깊은 유대감
데일 카네기 <자기 관리론, 사노 요코 <사는게 뭐라고
!!!! 어제 발행한 글인데 <독서처방과 밑줄프로젝트2 연재에 올리지 못무료 카지노 게임 그냥 발행되어 다시 발행합니다.
뭔가 마음이 조금 가라앉는 며칠이다.
원인이 뭘까...
써야 할 글을 못쓰고 있기 때문인데. 과제 제출이 오늘이라서 그렇다.
그래서 펼쳐본"마음속에서 걱정을 몰아내는 방법", 데일 카네기의 <자기 관리론을 다시 펼친다.
이 책은 딱딱한 제목과 달리 쉬운 예시로 편하게 읽힌다.
덕분에 실천도 나름 쉽다.
"피곤하기 전에 쉬어라"
"짬짬이 쉬어라"
"휴식! 휴식! 휴식!"
하루를 긴장하지 않고 잘 보냈는지는 그날 밤 내가 피곤한가 피곤하지 않은가로 알 수 있다등...
이런 식으로 피로에 대한 회복에 대해서도 쉽게 알려줘서 요즘 4시간 정도의 시간밖에 못 자는 내게 짬짬이 휴식의 정당성을 부여해 줬다.
<무료 카지노 게임속에서 걱정을 몰아내는 방법
연달아 두 딸을 잃은 아버지는 대한 이야기가 나온다.
비통함으로 큰 슬픔에 빠져있던 그를 다시 일으켜 세워준 것은 네 살 난 아들이었다.
'아빠, 배 만들어 주세요'끈질긴 부탁에 어쩔 수 없이 시작한 장난감 배 조립이 세 시간이나 걸렸다.
그 때야 비로소 이 사례자는 몇 개월만 처음으로 정신적인 편안함과 평화를 느낀 시간임을 깨닫게 된다.
"구상과 생각이 필요한 무언가를 하느라 바쁘면 걱정을 하기 어렵다는 것을 알게 됐습니다."라고그는 말한다.
우리가 "행동에 몰두하기"를 통해 바쁘게 하루를 보냈을 때는 걱정할 틈이 없다.
하지만 일을 마치고 난 뒤휴식시간, 여가시간이 우리를 걱정에 몰아넣는 위험한 순간이기 때문에조심하라고 말한다.
"한가할 때 우리의 무료 카지노 게임은 진공 상태에 가까워지는 경향이 있다. 물리학을 전공무료 카지노 게임 모든 학생들은'자연을 진공 상태를 싫어한다'는 사실을 알고 있다. (...) 자연은공허한 무료 카지노 게임을 채우기 위해밀려들기도 한다. 무엇으로 채울까? 대개는 감정이다. 왜 그럴까? 걱정, 두려움, 증오, 질투, 시기등의 감정은 원시의 활기와 정글의 역동적 에너지에 의해 움직이기 때문이다. 이러한 감정들은 너무 격정적이기 때문에우리 무료 카지노 게임속에서 평화롭고 행복한 생각과 감정을 몰아내는 경향이 있다.". (92면)
다른 예로전쟁에 아들을 군대에 보낸 어느 주부의 이야기가 나온다.
그녀는 아들이 다치거나 죽었을까 걱정하며 아무것도 할 수 없었지만 그녀 나름의 방법으로 그 생각에서 벗어났다.
그녀는판매사원으로 일하기 시작한 것이다.
집에서집안일을 하며몸을 바쁘게 움직였지만 그런 일은 무료 카지노 게임을 쓰지 않고도기계적으로 할 수 있는 일이어서 걱정을 떨치는데 효과적이지 않았기 때문이다.
여기서 나는 깨달았다.
단순히 몸을 바쁘게 움직인다고 걱정이 사라지는 건 아니구나.
건설적이고, 창조적인 일을 할 때 머릿속은 걱정할 틈이 없구나!
대부분의 걱정은 딱히 일어나지 않을 확률이 높음에도 우리의 정신을 갉아먹는다.
"불행해지는 무료 카지노 게임은 당신이 행복한가 아닌가로 고심할 여유를 가지는 것이다"- 조지 버나드 쇼
앗... 내가 스스로 무료 카지노 게임 속으로 파고들어 가는 거 어떻게 알아서 이런 이야기를 하시는지.
책을 읽다 보면 정신의 채찍질을 사정없이 당무료 카지노 게임데 오늘도 따끔하게 한 대 맞고 하루를 시작한다.
"일해라. 일을 통해 바쁜 상태를 유지하라. 그것이 지구상에서 가장 저렴하면서도 가장 효과 좋은 약이다."(99면)
"바쁘게 움직여라. 걱정하는 사람이 절망의 늪에 빠지지 않으려면 행동에 몰두해야 한다.". (99면)
글 안 써진다고 절망에 빠진 나 자신아...
걱정 말고 그 시간에 글을 쓰자.
이게 맞나? 에 대한 고민은 그만무료 카지노 게임 우선 쓰자...
무료 카지노 게임이 무거울 때는 가볍게 읽을 수 있는 에세이가 좋다.
사토 요코의<사는 게 뭐라고는'시크한 독거 작가의 일상 철학'이라는 부제처럼 생각거리도 던져주니 1석2조다.
저번주에 읽었던 책장을 넘겨보니 왜 이리 전투적으로 읽었는지...
그때말했다시피 나는 이 에세이를 "교과서"처럼 읽고 있다.
나도 그녀처럼 솔직하고 냉소적이지만 따뜻한 마음이 공존무료 카지노 게임 그런 글을 쓰고 싶다.
<요리에는 기세라는 게 있다를 읽어본다.
이렇게 까칠한 할머니가 우리 할머니면 좀 피곤할 것 같긴 한데 글로 읽는 할머니의 일상은 재미있다.
피식 웃음이 난다.
첫 줄부터 "7시 반에 눈을 떴다. 기분이 몹시 나쁘다. 오늘은 완전히 재수 옴 붙은 하루가 될 듯한 예감이 든다. (...) 단지 기분이 안 좋을 뿐이다. 아침에 상쾌하게 벌떡 일어나는 사람들의 기분을 모르겠다."
아.. 저도요. 등짝이 몽둥이로 얻어맞은 느낌처럼 뻐근하고 아픈데 어떻게 다들 가뿐하게 일어나서 하루를 시작무료 카지노 게임 걸까요?나도 모르게 이 할머니말에 동조한다.
은행에 가서 계좌이체도 꿈 뜨게 해야 하고 명세서를 보려면 돋보기안경을 써야 무료 카지노 게임 그녀.
결국 "쯧"하는 뒤 순서 젊은이의 혀 차는 소리를 듣는 사노 요코.
아... 이것이 노년의 설움인가. 하지만 그녀는 그 청년을 신경 쓰지 않는다.
오히려 통장에 줄어들고 있는 돈을 보며 조금이라도 일을 해야겠다고 다짐한다.
돌아오는 길 "소문의 2인조 할머님"을 만나 그들을 자세히 구경(관찰) 하기 위해 식당으로 따라 들어간다.
그녀들은 미국 드라마 <초원의 집에서 나오는 주인공처럼 에이프런 드레스 차림이다.
자리가 좁아서 두 공주님과 같은 테이블에 앉은 사노 요코.
"두 사람은 거의 말이 없었다. 말이 없다는 점이 오히려 둘 사이의 깊은 유대감을 나타내는 듯했다."(35면)
어떤 모임에 가면 쉼 없이 이야기를 해야 무료 카지노 게임 경우가 있다.
어색해지는 게 싫어서 이 얘기 저 얘기, 별 영양가 없는 신변잡기를 풀어놓는 시간.
그런 이야기로 에너지를 쏟고 오면 기운이 빠진다.
사토 요코의 생각처럼서로 말이 없어도 편안할 수 있는 상대. 그런 사람과의 만남이 소중하다.
말이 없다고 서로의 휴대폰만 쳐다보는 거 말고.
그저 서로의 눈을 보고 따뜻한 차를 마시고 천천히 자신의 이야기를 무료 카지노 게임 상대의 이야기에 집중할 수 있는 관계.
어쭙잖은 충고나 위로는 피로하지 않는 사이.
그런 관계를 꿈꾼다.
좁은 골목길에서 마주친 자전거 탄 할머니와 동선이 엉켜서 "뭘 그리 꾸물대는 거얏!" 한소리 들은 사노 요코. 그 시세에 눌려서 자기도 모르게 "죄송합니다"라고 사과한다.
야무지게 1인 돌솥영양밥을 해 먹었지만 그녀는 자기 전에 갑자기 울화가 치밀었다.
"좁은 길에서 자전거를 타는 사람이 나쁜 거잖아. 부딪친 당신이 사과해야 맞잖아. 멍청히 있지 마라니, 누가 누구 보고 할 소리야. 어째서 나는 돼갚주지 않은 걸까. "죄송합니다"라니. 아, 한마디 해줬어야 하는 건데.이렇게 쏘아붙여야 했는데. 아니,좀 더 심한 말로 한 방 먹여야 했는데. 분한 무료 카지노 게임을 품고 잠들었다."
글을 읽다 보면 그녀는 시크하고 냉소적인데 또 마음은 여린 구석이 있다.
앞에서는 당황해서 넙죽 사과했지만 울분을 삼키며 잠자리에 드는 그녀.
어쩜 나와 똑같은지 실소가 나온다.
나도 혼자 머릿속으로 못했던 말, 하고 싶은 말을 시물레이션을 무료 카지노 게임 사람인데..
'아.. 아까 그 말 괜히 했나? 내가 너무 솔직하게 말했나? 나를 이상하게 생각무료 카지노 게임 거 아니겠지?, 그 농담 별로 안 웃겼는데.....'.
이런 소심한 성격의 나.
부당한 상황에서도 말 못 하고 혼자 마음속으로 계속 상대와 대화무료 카지노 게임 상상으로 이 답변, 저 답변 시물레이션하고 겨우 한마디 뱉는 사람인 나.
'아... 그건 아닌 것 같은데요. 저는 그렇게 생각하지 않는데요. 부탁은 미리 제 동의를 구무료 카지노 게임 거고 지금 이 상황은 강요인데요. 지금은 못할 것 같은데요. 이렇게 행동무료 카지노 게임 건 옳지 않은데요.'
나는 언제쯤 이렇게 솔직하게 졸지 않고 말할 수 있을까?
아무래도 시크한 그녀를 접신해 멘털강화 훈련을 같이 해야 할까?
다른 건 모르겠고 오늘 읽은 그녀의 에세이처럼 나는 내 감정에 솔직해지고 싶다.
참고 데일리 카네기 <자기 관리론, 더스토리. 초판 1쇄. 2024
참고 사노 요코 <사는 게 뭐라고 마음산책
