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불붙었다가 쉬었다가 또 어느 날 갑자기 다시 카지노 가입 쿠폰하고.
회사를 그만두고서 제일 먼저 필라테스를시작했다. 일하면서도 얼마든지 할 수 있지만일이라는 게 하루 종일 앉아만 있어도 진이 빠지는 것이어서 그런지 집에 오면 아무것도 하기 싫어진다. 게다가 두 아이의 엄마 자리는내가 무언가를 규칙적으로 하기 위해선 아이들의 스케줄 확인이 우선이 되어야 한다. 일하고 와서 아이들이 집에 있는데 나 혼자 운동하러 나갈 수는 없지 않나. 저녁에 그 3시간 남짓 겨우 얼굴 보고 이야기를 나누는데 어딜 갈 생각을 꿈꿀 수 조차 없다. 필라테스를 하고 싶다고 입버릇처럼 이야기하고 다녔지만 그저 사직서를 가슴에 품고 다니듯 언젠간 운동하겠다고 마음속에 다짐하고 다녔지.
아이들이 학교 간 시간을 자유롭게 쓸 수 있게 되자 바로 필라테스 센터를 등록했다. 살이 쭉쭉 빠지고 매끈한 몸매가 되리라고 생각했지. 거의 온몸이 재조립되는 수준이라던데. 기대치가 너무 높았나 보다. 정적이면서 소근육 위주의 필라테스는 눈에 띄는 결과를 만들어 주지 못했다. 등허리에 있던 군살은 다른 곳으로 이동시켜 줬는지 등살은 거의 잡히지 않게 되었지만 몸무게 숫자는 변화가 없다. 퇴사한 집순이는 생활반경 자체가 엄청나게 줄어들었는데 먹는 것은 그만큼 못 줄인 채 오히려 필라테스에게만 너무 과한 짐을 지웠는지도 모르겠다.
활동량이 너무 줄었다. 회사를 다닐 때는 대중교통을 갈아타고 타고 또 타고. 환승을 하거나 역에서 내리면 또 한참을 걷고. 밥 먹고 나면 동료들과 식후산책은 빼먹지 않는 코스였고. 집에 오면 하루 종일 못논 아이들이 걱정돼서동네 산책도 한 바퀴씩, 공원에서도 놀고. 그런데 회사를 안 가니 하루 종일 집에 콕 붙어 있게 된다. 내가 집순인 건 알았지만 이렇게 한 번도 나가지 않아도 괜찮을 줄은 몰랐다. 아이 등하굣길에 걷는 정도, 일주일에 두어 번 필라테스 가면서 걷기로는 매일 먹는 양을 다 소화시키지 못했던 것이다.분명 식단도 관리한다며 먹는 양을 줄인 것 같은데, 일하면서 당 떨어진다고 마구 먹던 젤리와 초콜릿도 거의 안 먹었는데. 이놈의 몸무게는 어찌나 한결같은지. 오히려 어쩌다 예전처럼 먹으면 숫자가 올라간다.
그렇게 1여 년을 필라테스는 체중감량에 무쓸모라고 생각했다. 먹는 걸 줄여보았지만 아예 배고픈 채로 살 수는 없고 적당히 먹는 걸로타협하고 운동량을 늘려야 했다. 이미 평소 일상적인 활동량이 팍 줄어든 상태에서 필라테스 운동량으로는 부족한 부분이 잘 채워지지 않는다. 이대로는 안 되겠다.줄어든 활동량을 채우기 위해선 유산소라도 늘려야 해. 늘려야 해. 뭐가 좋을까.아무래도 카지노 가입 쿠폰를 해야겠어.
카지노 가입 쿠폰를 해야겠다고 반년쯤 입에 달고 지낸 것 같다. 아, 카지노 가입 쿠폰를 해야 살이 빠질 것 같아. 하지만 원래 말하기는 쉽지만 몸을움직이게 하는 것은 쉽지 않지. 결국 옆에 있는 영감님이 듣다가 못 참겠다는 듯 러닝화를 지르고야 말았다. 도무지 카지노 가입 쿠폰지 않으니 운동화라도 있어야 시작하지 않겠냐며. 약간은 충동적으로 지르고 말았다. 그리고 역시나 이번에도 영감님은 옳다.
바로 당일부터 카지노 가입 쿠폰 시작. 지금 생각해도 웃긴다. 2월 초 한파로 매섭게 추워진 날이 있었는데 운동화를 샀던 그날 저녁에 바로 뛰기 시작했다. 말이 카지노 가입 쿠폰지 거의 걷기에 다름없었다.30분 중에 초반 10분 정도만잠깐 뛰고 거의 걷기로 채워졌지만 그 날씨에 기어이 나가서 뛰고 왔다. 운동화산 돈이 아까워서 집에 있을 수가 없었다. 걷기만 할 때는 그렇게 땀이 안 났는데 조금이라도 뛰다가 걸으니 30분 내내 땀이 줄줄 난다. 그 추운 겨울에도.그리고 카지노 가입 쿠폰게한번 뛰고 나니 뛴 게 조금 아깝다. 며칠을 연달아 뛰고 나니 더 아까워진다. 이제까지 달린 게(걸은 게) 있는데 아까워서 멈추긴 싫어진다. 카지노 가입 쿠폰게 하루에 하루가 이어나갔다.
한 달 정도를 뛰고 나니 꿈쩍도 하지 않던 체지방이 줄어드는 것 같다. 아침에는 양배추 샐러드를 먹고 카지노 가입 쿠폰를 하면 배가 좀 붙는 느낌이랄까. 탄수화물이 소화되는 느낌. 숫자가 팍팍 줄지 않더라도 뱃속 지방은 더 안 늘어나고 있는 느낌. 몇 날 며칠을 인터넷과 유튜브를 뒤지다 보니 식사에 먹은 탄수화물을 다 소화시키지 못하면 혈당이 올라가고, 췌장이 과하게 일하고, 체지방으로 저장되고 혈관에 기름이 끼기 시작한단다. 결국 건강을 위해서는 탄수화물이 소화된 포도당을 운동으로 다 써버리는 게 중요했다. 그리고 카지노 가입 쿠폰는 그 역할을 충분히 해줄 수 있는 녀석이었다.
좋아 좋아. 이대로 계속 카지노 가입 쿠폰면 연말에는 마라톤도 나갈 수 있겠는 걸. 이미 마음은 마라토너가 된 느낌이다. 연달아 열흘정도 카지노 가입 쿠폰고 났을 때는 이미 사기충천이었다.하지만 3월은 변덕쟁이 봄의 계절. 미세먼지가 극성을 부리다가 비가 마구 오다가, 어느 날은 눈도 오고. 언제나 그렇듯 해야 하는 이유보다 하지 말아야 할 핑계가 더 힘이 세다. 하루하루 달릴 때 멈추면 아까웠듯이 이젠 멈추다가 다시 뛰려니까 내일, 날씨가 더 좋아지면, 공기가 더 맑아지면, 이런 소리를 하며 미루기 시작한다. 운동을 갔다 온 날은 힘드니까 쉬고 운동을 안 간 날에 뛰기로 했지만 안 가는 날에는 아예 움직이기가 귀찮아진다.
몸무게는 다시 슬쩍슬쩍 티 안 나게 숫자를 높여간다. 뱃살은 미묘하게 둔해진 느낌이다. 원래도 포동 했지만 나만 알 수 있는 그 미묘하고 디테일한 차이가 있다. 살이 빠질 때도, 늘어날 때도 아무도 눈치 못 채지만 나만 느껴지는 미세한차이. 미루면 참 좋은데. 안 움직이면 몸이 편한데. 그렇게 달콤할 수가 없다.카지노 가입 쿠폰하면 체력이 생겨서 건강해지고 활력이 생긴다고 한다. 하지만그 체력이 생기기 전에 우선 가지고 있던 작고 소중한 체력이 먼저 방전이 되어 다른 일을 할 수도 없다. 지금 이대로도 괜찮은가. 그냥 쉴까.
끈기, 혹은 성실함, 꾸준함이부족해서 그런지 무언갈 시작했다가도 곧잘 흐지부지 된다. 그렇게 흐지부지 된 걸 그대로 흘려보낼 때도 있고 가끔씩 정신 차리고 다시 붙잡을 때도 있고. 한참 탄력 받을 때는 미친 듯이 파고들다가 내손을 영영 떠났다는 생각이 들면다시 시작하기 어려워진다. 이미 놓아버렸는데 굳이 다시 잡아야 하나. 나를 떠났는데 굳이 굳이 다시 손 내미는 건 너무 미련스럽지 않나. 길게 갈 인연이 아닌 이상 다시 시작하는 게 의미 있나. 제대로 본격적으로 하지 않을 거면 시작도 하지말지. 어차피 또 금방 그만둘걸? 아마도 나는 제대로 된 결과물이 없을 거면 시작도 하지 말고, 끊기지 않게 하지 못했다면 그냥 다 놓아버리는 게 더 편한 사람인가 보다. 하루만 하고 말 카지노 가입 쿠폰을 뭐하러 해. 하루만 뛰는 게 의미 있는 변화가 될 수 있을까. 그러면 힘들기만 한데 그냥 아무것도 안 하는 게 낫지. 오늘 배우길 시도했지만 내일도 하지 않으면 금세잃어버릴 거야. 근손실 나듯 체력도 줄어들고 실력도 줄어들고 다 안될 거야.
뭐든 할 수 있어라는 자신감이 솟구치다가 한번 실패하거나 한번 빼먹고 나면 금세실망을 하고 다 놓아버리려고 한다. 아무도 지켜보지 않는데 나에게 엄격한 기준을 들이대며 하루 빠졌으니까 실패. 열심히 안 했으니까 실패. 변화가 없으니까 실패. 실패만 가득 찬 것 같아 또 한없이 가라앉는데. 뭐라도 할 때는 그때마다 자신감이 올라가지만 가라앉을 때는 사실 아무것도 안 하고 속으로만 마음으로만 힐난하고 질책한다. 카지노 가입 쿠폰게 이야기하면 뭐가 더 나아지나? 좋아지나? 잔소리와 비난은 원래 가장 쉬운 법이야. 가장 쉽게떠드는 목소리에 휩쓸려서 아무것도 안 하는 모습을 합리화시키고 있는 건 아닌지.
아 안돼. 아무 날도 아닌 날이지만. 우선 나가보자. 집에 앉아 있으면 오만가지 생각들과 이쪽저쪽 생각들이 서로 설전을 벌이지만. 항상 그랬듯이 막상 나가면 또 뛰어진다. 이미 나갔다면 생각할 필요가 없다. 그냥뛰고 그냥 또 걷는거다. 이미 발을 내디딘 이상 다시 돌아가는 게 더 힘들지. 그 한 발이 왜 그렇게 힘든지. 물론 오랜만이라 그런지 전에 연달아 뛰었을 때보다는 금방 지쳐서 더 많이 걸었지만 그래도 카지노 가입 쿠폰 첫날보다는 그나마 낫다. 아주 다행히도 다 잊어버리기 전에 다시 돌아온 듯.
항상 이런 식이다. 막상 하면 되는데. 그 막상이 어렵다.
안 한 지 오래돼서 다시 카지노 가입 쿠폰하기 겸연쩍어. 내가 그렇지 뭐. 안 해도 되는 온갖 핑계를 갖다 붙이다가. 싶다가도 잡생각 때려치우고 우선 나가자.
2025.04.10
