'보이고 싶은 나'와 화해카지노 쿠폰 법
아이 눈에 비친 맨 얼굴
세상 아름다운 모습으로 치장을 하고 분주한날이면 여덟 살 딸아이는 기가 막히게 알아챈다. 내 화장 상태를 보고 오늘 엄마가 '일하러 나가는 날'인지 아닌지를 판독하는 것이다. "와~ 엄마 예쁘네!" 라며 환호성을 지를 때면 내심 어깨가 으쓱하기도 한다.
반대로 일이 없는 날, 혹은 오후 스케줄이라 아직 치장을 하기 전인 날에는 여지없이 이런 질문이 돌아온다. "엄마, 얼굴이 좀..."
그 순간나도 모르게 변명거리를 찾거나 황급히 화장대앞으로 달려가야 한다는 생각을 하게 된다. 아이들과 신나게 놀러 나가는 날에도 "엄마, 화장 안 했어?" 라며 극과 극의 핀잔을 다소 직접적으로 들을 때면 '보이고 싶은 나'와 '보인 나의 맨얼굴' 사이의 충돌이 극심하게 일어나는 것을 느낀다.
사실 처음부터 아이들의 말 한마디에 이렇게 일희일비했던 것은 아니다. 아니어쩌면 더 심했는지도 모른다. 내심 '전문성을 가진 나'에 대한 동경이 강했던 나는일이 있는 날이건 아니건 아침부터 얼굴 보기 바빴던 날들이 많았다. 강사로서 무대 위에서 받았던 박수와 인정을 내 삶 전체의 가치인 양 착각하며 그 모습에 심취해 있던 날들이 있었다.
그럴수록 일상 속 만남에서 편안함을 느끼기란 어려워졌다. 나라는 사람 자체만으로는 부족하다고 생각했기에뭐 하나라도 더 올리고 치장하듯이 나를 꾸미려는 수식어들은 점점 늘어만 갔다.
'괜찮은 엄마', '능력 있는 강사', '항상 준비된 사람' 이런 타이틀들이 나를 지탱해 줄 거라 믿었다.
아이들에게 듣는 "엄마 얼굴이 좀..." 하는 대충의 한마디조차도 나에 대한 평가처럼 들려와 흘려듣지 못할 지경에 이르렀으니 말이다.
왠지 정장을 입고 뾰족구두를 신으면 세상이 나를 더 인정해 줄 것 같다는 생각 때문에 사실은 내 안의 불안함 때문에 주변을 의식하느라 바빴던 것이다.
이것이 바로 내가 스스로 만들어낸 '보이고 싶은 나'라는 아집이었다. 타인의 시선과 평가에 나를 가두고, 꾸며낸 모습 뒤에 진짜 나를 숨기려 했던 시간들이었다. 그 아집은 나를 지키는 갑옷인 줄 알았는데 사실은 나를 옥죄는 족쇄가 되어가고 있었다. 하지만 더 이상 그렇게 살 수는 없다는 생각이 들었다. 꾸며낸 나를 유지하기 위한 에너지가 너무 소진되었고, 아이들의 솔직한 반응 앞에서 내 맨얼굴이 초라하게 느껴지는 순간들이 반복될수록 '이게 정말 나인가?' 하는 근본적인 질문을 던지게 되었다.
나는 그 아집의 굴레에서 벗어나 '나를 돌보기로 했다'그리고 그 시작은 바로 '일상적 그만둠'이었다. 화장을 '그만두고' 꾸며내는 말을 '그만두고', 타인의 시선을 의식하는 것을 '그만두는' 연습을 시작한 것이다.
'일상적 그만둠'은 단순히 게을러지거나 아무것도 하지 않는다는 의미가 아니다. 나를 옥죄고 있던 불필요한 행동과 생각들을 멈추고그 자리에 나 자신을 위한 공간을 만드는 것이다. '보이고 싶은 나'라는 공연을 중단하고, 무대 뒤편의 진짜 나에게 집중하는 시간이다.
맨얼굴로 아이와 눈을 맞추고남들의 평가 없이 내가 좋아카지노 쿠폰 옷을 입고 하루를 보내는 것이다. 일의 결과나 성과로 나를 증명하려 들기보다 그저 오늘 하루를 살아낸 나 자신에게 괜찮다고 말해주는 것 이런 작은 '그만둠'들이 쌓이면서 서서히 내 본질에 다가가고 있음을 느끼게 되었다.
물론 여전히 가끔은 불안하다. 화장기 없는 얼굴로 누군가를 만날 때 괜히 움츠러들때도 있다. 전문적 여야 한다는 압박속 말도 조심하게 된다. 지금의 평범한 일상 속 나를 비교하며 스스로를 채찍질할 때도 있다.
하지만 이제는 안다. 나의 가치는 정교하게 꾸며진 외모나 화려한 수식어에서 나오는 것이 아니라 그저 나 자체로 존재함에 있다는 것을 알게 되었다.
아이들이 화장 안 한 나를 보고 "엄마 얼굴이 좀..."이라고 말할 때, 그건 비난이 아니라 아이의 솔직한 관찰일 뿐이다. 거기에 '나는 화장 안 하면 예쁘지 않은 사람'이라는 나만의 아집을 덧씌웠던 것은 나 자신이었다. 이제는 아이의 말에 뜨끔하기보다, "응~ 엄마 오늘 화장 안 했지롱!" 하고 웃어넘길 수 있는 여유가 조금씩 생긴다.
'일상적 그만둠'을 통해 '보이고 싶은 나'라는 아집을 내려놓는 과정은 결국 나 자체의 맨얼굴을 사랑하게 되는 과정이다. 나를 둘러싼 모든 꾸밈을 걷어냈을 때 비로소 드러나는 내 안의 단단함과 부드러움,약함과 강함 모두를 인정하고 받아들이는 용기다. 이 용기가 바로 생존과 생계라는 거친 파도 위에서도 흔들리지 않고 나만의 균형을 잡을 수 있는 힘이 되어줄 거라 믿는다.
'보이고 싶은 나'가 아닌 '진짜 나'로 살아갈 때, 비로소 내 삶은 더 단단하고 의미 있어질 테니 말이다.
카지노 쿠폰 싶은 나와 진짜 나 사이에서 흔들리는 마음, 어떻게 다뤄야 할까?
1. 흔들리는 마음, 일단 '알아차리기
가장 먼저 필요한 건 이 흔들림 자체를 부정하거나 외면하지 않고 '알아차리는' 것이다.
'아, 지금 내가 아이 눈치를 보고 있네.'
'지금 나는 남들이 예쁘다고 해주는 모습에만 가치를 부여하고 있구나.'
'꾸며낸 모습으로 인정받고 싶은 욕구가 올라오는구나.'
이렇게 마음속에서 일어나는 생각이나 감정을 비난 없이 객관적으로 바라보는 연습을 하는 것이다. 마치 강물에 떠내려가는 나뭇잎을 보듯 말이다. 내 마음의 움직임을 관찰할 수 있어야 그다음 단계로 갈 수가 있다.
2. '카지노 쿠폰 싶은 나'의 진짜 속마음 들여다보기
왜 우리는 '카지노 쿠폰 싶은 나'를 만들려고 애쓸까? 그 속마음 깊숙한 곳에는 어떤 불안이나 욕구가 숨어 있을까?
'이 모습으로 보이지 않으면 사람들이 나를 싫어할 거야.' (거절에 대한 두려움)
'능력 있어 보이지 않으면 무시당할 거야.' (인정받고 싶은 욕구)
'완벽하지 않은 내 모습은 사랑받을 자격이 없어.' (낮은 자기 가치감)
이런 진짜 이유들을 솔직하게 마주카지노 쿠폰 게 중요하다. 이게 단순히 허영심 때문이 아니라 어쩌면 과거의 경험이나 상처에서 비롯된 방어기제일 수도 있다. 이 과정을 통해 '보이고 싶은 나'가 사실은 나를 지키기 위한 서투른 노력의 결과였다는 걸 이해할 수 있게 된다.
우리가 '보이고 싶은 나'를 꾸미느라 에너지를 다 쓰다 보니 정작 '진짜 나'와는 서먹해진 경우가 많다. 진짜 나는 뭘 좋아하고 뭘 할 때 편안하고 어떤 감정을 느끼는지 잘 모르게 되는 것이다.
3. 진짜 나와 친해지기 위한 시간 갖기
1) 일상적 그만둠 실천: 이미 시작한 '일상적 그만둠'을 꾸준히 카지노 쿠폰 게 중요하다. 화장 안 하고 편한 옷 입어보기, 남들 시선 신경 쓰지 않고 혼자 멍 때리기, 좋아카지노 쿠폰 취미에 시간 쓰기 등 이런 시간들이 '보이고 싶은 나'라는 갑옷을 벗고 '진짜 나'를 만나는 기회가 될 수 있다.
2) 자기 수용 연습: 완벽하지 않은 내 모습, 실수하는 나, 때로는 지치고 힘들어하는 나까지 그대로 받아들이는 연습을 해야 한다. 이건 나를 포기하라는 게 아니라 있는 그대로의 나도 충분히 괜찮다는 걸 믿어주는 과정이다.
3) 나만의 가치 정의: 남들이 정해준 기준 말고 나만의 가치와 기준을 세우는 것이다. 돈을 얼마 버는지, 얼마나 예쁘게 보이는지 같은 외적인 기준 말고 내가 어떤 사람인지 어떤 마음으로 사는지 같은 내면의 기준에 집중하는 것이다.
4) 솔직한 감정 표현: 힘들 때는 힘들다고 말하고, 모를 때는 모른다고 말하고 도움 필요할 때는 도움을 요청하는 등 솔직하게 자신의 감정이나 상태를 표현하는 연습을 하는 것이다. 물론 모든 사람에게 다 그럴 필요는 없다. 나를 안전하게 지지해 줄 수 있는 사람들에게 먼저 시도해 보는 것이 중요하다.
5) 미움받을 용기 내기:모든 사람에게 잘 보일 필요는 없다는 걸 받아들이는 것이다. 내가 '진짜 나'로 있을 때 떠나갈 사람은 어쩔 수 없는 거고 그런 나조차도 괜찮다고 말해주는 사람들이 곁에 분명 있을 것이다.
순간순간 흔들릴 때마다 '아, 내가 지금 보이고 싶은 나에 또 매달리고 있구나' 하고 알아차리면 된다. 다시 '진짜 나'에게로 돌아오려고 노력하는 그 과정 자체가 의미가 있을 것이다.
